Muziek.....

Je bewust worden van wat je graag doet, is belangrijk als je eenzaamheid aan wilt pakken. Muziek kan daar een rol in spelen. Gun jezelf dagelijks een momentje om bewust te luisteren naar de muziek waar jij van houdt. Sluit je ogen, laat de muziek via je zintuigen door je lichaam stromen. Lekker hé? En als je dan toch bezig bent: dans! Beweeg mee op het ritme, en geniet zo nog bewuster van jouw favoriete nummer. Zo geef je je lijf meteen wat beweging. Een heerlijk begin van je dag. Probeer maar ns!