December. Traditiegetrouw de maand van de geschenken. Weet je niet wat je kunt geven? Of heb je een kleine beurs? Geef 'ns 'n complimentje! Een welgemeend en met aandacht gegeven compliment is een kadootje op zichzelf. Probeer maar! 

Tijdens mijn treinreis naar Amsterdam lees ik m'n krantje. De trein wacht enige tijd op een station, en een man die net ingestapt is, wordt ongeduldig. 'Waarom gaat 'ie nou niet? Ik heb 'n afspraak!' Hij zit schuin tegenover mij, en ik zie de irritatie op zijn gezicht. 'Zonder iets te zeggen, zomaar blijven staan! Straks kom ik nog te laat...' Ik lach hem vriendelijk toe. 'Wilt u misschien een stukje van mijn krant?' bied ik spontaan aan, om hem tijdens het wachten wat afleiding te bieden. Hij kijkt verrast en weigert beleefd, terwijl hij duidelijk wat ontspant. Even later vervolgd de trein de reis, en na enkele stations heeft de man blijkbaar zijn bestemming bereikt. Op zijn weg naar de uitgang passeert hij me en blijft even staan. Hij kijkt me aan en glimlacht. 'Dankjewel. Voor de vriendelijke woorden.' 
Het raakt me diep. Weer realiseer ik me dat er zoveel mensen zijn, die een gemis ervaren aan de contacten die zij wensen. Die zich niet zo vaak verbonden voelen als zij zouden willen. Die daar last van hebben. Als je er aandacht voor hebt, zie je het overal om je heen. 

Ruim één miljoen mensen geven aan zich ernstig eenzaam te voelen. Daar kan Sinterklaas helaas niet bij helpen. Specialisten eenzaamheid wél. 

Stel je eens voor, dat elke dag een kraal is. En dat al die dagen zich als kralen aaneen rijgen tot een ketting. Een ketting van dagen. Een ketting, die weerspiegelt hoe jij jouw dagen invult. Hoe jouw leven er nu uitziet. Probeer je 'ns voor te stellen, dat die kralen zichtbaar maken of je fijne dingen deed die dag, waar je van genieten kon, of juist niet. Waar je trots op was. Of de activiteit je energie gaf, of juist uitputte. Stel je voor, dat je dat terugziet in de kleur van de kralen, in de glans, de vorm. Kijk dan nog 'ns kritisch naar de ketting. Ben je tevreden? Zie je voldoende afwisseling? Is er balans? Word je blij als je naar jouw ketting kijkt, of zou je graag wat kralen willen veranderen? Of kleur en glans willen toevoegen? Jij mag kiezen.... het is jóúw ketting!

Zo'n dag waarop niets vanzelf lijkt te gaan, herken je dat? Wat je probeert wil maar niet lukken, hoe je je best ook doet. Een afspraak waar je je op verheugd had gaat niet door. Je fietst door de regen naar de winkel om een boodschap te doen, die nét uitverkocht blijkt... zo'n dag. Teleurstellingen, het gaat allemaal niet zoals je graag zou willen. Logisch dat je chagarijnig wordt, ontstemd raakt. Maar dan? Lukt het jou om die stemming een andere richting op te  sturen? Om ook te zien wat er wél is, wat wél goed gaat, ook als het tegenzit? Ofwel, om de positieve dingen te blijven zien?