Vandaag sloeg het weer om. Van heerlijk zonnig en warm, naar regenachtig en somber. Hoe ga jij daarmee om? Kun je er toch nog iets leuks van maken, of zit je wachten tot het overgaat? Met eenzelfde situatie kun je totaal verschillend omgaan. Daar besteden we veel aandacht aan in de cursus Creatief Leven. Het maakt een wereld van verschil!

Gister het journaal gezien? Een festival, als oplossing voor eenzaamheid... Zou dat werken? Is dat echt een oplossing voor dat tekort aan verbinding met andere mensen? Nieuwe contacten leggen... het werkt alleen als je dat ook kúnt. En als je je lang eenzaam voelt, gaat dat niet meer vanzelf. Nieuwe contacten zorgen pas voor verbinding als je elkaar op regelmatige basis blijft ontmoeten. Zo maar 'n keertje samenkomen op zo'n festival, 't is leuk. En het kan zeker langdurige eenzaamheid voorkómen. Maar als je je écht lang eenzaam voelt, verandert zo'n festival daar niets aan. Sterker nog, dan kan zo'n goedbedoeld initiatief zelfs averechts werken. Hoe jammer is dat?

Het leven bestaat uit patronen, wist je dat? Die patronen maken je leven herkenbaar. Zodat je weet waar je aan toe bent. Dat maakt veel dingen voorspelbaar, en dat voelt vertrouwd, en veilig. Je weet bijvoorbeeld dat na de dag de nacht volgt. Wanneer de winkels open zijn. Waarschijnlijk volg je elke dag hetzelfde patroon als je je tanden poetst. Of als je de hond uitlaat. Of een maaltijd bereid. Allemaal patronen. Het veranderen van patronen is niet altijd makkelijk. Dan zijn het net van die ingesleten karrensporen waar je niet makkelijk uit weg stuurt. Dat kost moeite. En toch is het die moeite waard! Andere manieren proberen, 'ns afwijken van het gebruikelijke: dat doet je goed!

Veranderingen. Je leven verandert regelmatig. Soms zijn het kleine dingetjes waar je je ongemerkt aan aanpast. Soms zijn het gewenste veranderingen, waar je bewust voor kiest. En soms zijn het veranderingen die je niet wilt, maar waar je mee moet zien te leven. Zoals bijvoorbeeld een verandering in je gezondheid. Dat accepteren is niet eenvoudig. Maar die acceptatie is wél nodig, om niet alleen je beperkingen, maar óók weer mogelijkheden te kunnen zien. Om weer een nieuwe balans te vinden, waar jij je prettig bij voelt. Tijdens zo'n proces kun je je behoorlijk eenzaam voelen. Als jij weet, dat er verandering nodig is, maar je komt er zelf niet uit: blijf niet door tobben. Gun jezelf goede hulp.

Als je je langer eenzaam voelt, verandert je gedrag ten opzichte van anderen. Dat wil je niet, en toch gebeurt het. Sterker nog, je bent jezelf daar meestal niet eens bewust van. Je merkt wel dat contacten niet meer zo makkelijk verlopen, en dat je je bijvoorbeeld vaker buitengesloten voelt. Tijdens de cursus Creatief Leven besteden we veel aandacht aan bewustwording. En aan wat je kunt doen. Want pas als je je bewust bent van wat er gebeurt, kun je bijsturen. In de richting die jij wilt. Neem het heft weer in handen!